四季养生就是按照春、夏、秋、冬四季寒、热、温、凉的变化来养生。就是养生要和天时气候同步。
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Defconn、全烋星、李伊庚确定成为SBS PLUS、skyTV的NQQ频道播出的新约会节目《我是SOLO》3名MC。 《我是SOLO》由恋爱真人秀名家南圭洪PD制作，属于希望结婚的单身男女们为了寻找爱情而展开孤军奋战的极现实主义节目。代表演艺圈solo人士的Defconn、全烋星、李伊庚对出演者的表现形成共鸣，进行敏锐的分析。
《最美中轴线》第二季以采风为核心模式，领略北京中轴线的风采，通过歌曲、舞蹈、演说等多种艺术方式呈现，在各个标志性建筑下完成创意路演。“用一条线看一座城”透过北京中轴线，探寻华夏文明的岁月变迁。
如果身处浪漫韩剧中的亲吻场景，人们真的会坠入爱河吗？这是一档真人约会节目，围绕来自韩国和日本的 8 位男女演员展开，他们一起生活，并两两结对，尝试在 6 部迷你韩剧中担任主角，看看是否会坠入爱河。他们能和自己喜欢的人一起试镜成功吗？还是眼睁睁地看着自己喜欢的人亲吻自己的对手？梦想、爱情、友谊跨越韩日国界交织在一起，以非常现实的方式营造出韩剧最纯粹的心碎和悲伤。
由浦惠到家出品、芒果TV推出的主播助力国货的公益纪实类综艺节目《神奇主播请就位》12月30日上线。节目通过直播和短视频拍摄的形式，由四位队长带领十六位神奇主播以“个人战+组合战”的方式进行全方位考核，启用全新无淘汰机制，通过三大赛段推选出一支引领国潮国货新风尚、集专业度和信誉度于一体的“神奇主播团”，为“国潮”带货。
很多人都會對某一瓣靈異事件感到好奇、刺激。三位主持會就不同主題，探討各種鬼靈精怪、不思議之迷，並邀請對該集主題素有研究的嘉賓上來逐一剖析，進行大揭秘！
《名侦探学院 第八季》是由芒果TV打造的一档集沉浸式推理与慢生活体验于一体的创新益智互动节目。本季节目以“团建探秘，规则任务”为核心，通过模拟多个主题团建场景，在每个场景中设置非常规的规则，让嘉宾们在解读和适应规则后，以团队协作方式进行逻辑推理，完成指定的团建任务。
以微博之力，让世界更美！这次微博之夜我要与你共赴光影之约，1月13日，和我一起创造美好回忆吧！
由北京卫视《我是大医生》与京东健康联合推出的跨年特别节目“年终听诊会”将于12日26日19：30在北京卫视播出。节目将以脱口秀的方式，从科学养生、健康生活等方面解锁当代健康生活观。
《美凤有约》，是民视美食节目，是由陈美凤主持，提供食谱资料、当周节目介绍及曾介绍的店址的一档娱乐饮食节目。
东方卫视大型星素结合励志体验节目《极限挑战》第七季将于4月起每周日21点档播出。本季节目以“一起去看幸福”为主题，展现社会生活中方方面面的幸福和活力。延续第六季的常驻嘉宾雷佳音、岳云鹏、王迅、贾乃亮、郭京飞、邓伦，并携手新成员黄明昊，将一起探索更多美好生活。同时节目在十四五规划开局之年的背景下，力求展现国民综艺的社会担当，呼吁人们努力创造、认真发现并珍惜幸福生活的美好！
