四季养生就是按照春、夏、秋、冬四季寒、热、温、凉的变化来养生。就是养生要和天时气候同步。
本季《开学课代表》节目将选取7-17岁具有代表性的优秀青少年作为课代表，在青年课代表的组织带领下，开启一场有思考、有深度，以青少年独有视角发表演讲的主题班会，共同分享主题演讲观后感。
《婚前21天》是由袁白丽团队策划自制的国内首档备婚生活记录式真人秀。节目将邀请四组处在婚姻不同阶段的夫妻组合，真实记录他们亲自筹备婚礼的全过程，展现他们对完美婚礼的幻想共鸣与筹备婚礼的残酷现实，最终呈现双方牵手迈向新生活的转变和成长过程。节目在引发大众对于婚礼浅层话题讨论同时 ，更将深入剖析及展示当下社会不同年代的情感价值观，通过四组具有代表性的备婚样本阐述，探讨在每一对婚礼背后，被快节奏生活所挤压而失去“仪式感的意义”的生活现状。通过深度观察当下青年备婚夫妻的婚姻生态，传递最新的爱情观、婚恋观和人生观，引领新时代婚礼潮流！
热门综艺《街头女斗士2》的衍生节目，一档观察性真人秀节目，深入探讨舞蹈队员们的全球生活方式，揭示成员们隐藏的魅力。
在西班牙阳光海岸最奢华的地区，瑞典房地产经纪人通过向富人和名人出售令人惊叹的房屋赚取数百万美元。该系列围绕 Homerun Brokers 和该公司的年轻经纪人展开，讲述他们如何应对个人和职业生活。在马贝拉，他们很快就登上了顶峰，但衰落可能比预期的来得更快。
科尼亚将利用她在房地产和设计方面的背景来翻新贝洛伊特历史街区中被忽视的房产——但她不会独自完成这项工作。
SmackDown品牌最强的超级巨星与Raw的顶尖选手在一系列比赛中争夺荣耀。其中包括争夺WWE冠军的最后一人站立赛，阿尔贝托·德尔里奥对阵约翰·塞纳。
《闪耀的赢家》是一档趣味十足的游戏真人秀节目，七位个性鲜明的少年踏上新奇之旅，用游戏连接彼此，在比拼中碰撞出火花，凝聚团魂，挖掘彼此闪光点，携手奔赴更耀眼的未来。
劳拉·惠特莫尔 (Laura Whitmore) 欢迎今年的性感单身人士来到“爱情岛”别墅。伊恩·斯特林 (Iain Stirling) 为 2021 届新生进行解说。
跟随这档真人秀剧集中的洛杉矶亚裔富豪，在奢华的派对、诱惑和闹剧中寻欢作乐。
节目集结十位美妆博主，展开美妆技能比拼，输出大量生活实用型美妆干货。评审团成员将针对美妆达人的作品展开讨论，最终通过淘汰制?逐出1名获胜者，获得本季“宝藏美妆师”勋章。节目将通过对美的不同诠释、对化妆的不同理解，全新诠释美的意义，让每个人都能收获“化妆自由”，打破容貌焦虑，找到独属于自己的美。
白令海大吸金（英语：Bering Sea Gold），为美国制作公司Original Productions为探索频道制播的真人实境节目，纪录一群人在美国阿拉斯加州诺姆市近郊海岸的淘金情形，据估计阿拉斯加州当地蕴藏着总价值约2500亿美元的黄金，现在又是一个金价大涨的时代，黄金的价格已经来到有史以来从未有的高点，使得阿拉斯加州诺姆市掀起一股淘金热，跟以往烙印在人们脑海中的印象不同的是，当地的淘金不是从地面开挖黄金，而是设法从冰冷险峻的白令海海底把黄金给吸出来，因为在两百万年以来，阿拉斯加的冰河受到地球重力的牵引不停的往地势低洼的出海口移动，冰河移动的过程中连带刮除当地大量地表土层，这些地表土层随着移动到白令海出海口的冰河溶化，而逐渐地在白令海的海底累积，使得当地富含黄金的泥土层也跟着散布在白令海海底。这一群人看准这一点，即选择使用吸泥船当作他们在白令...
这是一段花甲老熟肉与少年小鲜肉们，跨越大龄差距，结伴而行的明星青春旅行。 到底小鲜肉们想什么？而老熟肉们又会怎么玩？ 透过世代差异，激荡出观众意想不到的旅行火花！ 全台唯一全明星跨世代旅游实境节目，纪录跨世代的艺人们难忘的友情之旅！
