本季同步在香港、溫哥華及吉隆坡，由7月15日至8月11日招募。跟首兩季一樣，本季只限男性參加者參與。
兔年春晚以“欣欣向荣的新时代中国，日新月异的更美好生活”为主题，荟萃歌舞、戏曲、相声、小品、武术、杂技、少儿等多种类型节目，旋律悦耳动人、感情真切自然，整台晚会风格清新，节奏明快。这份兼具思想性、艺术性和欣赏性的文化大餐，将在开心信心、奋进拼搏的氛围中，陪伴全球华人开开心心过大年。
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刘畊宏,王婉霏带领畊练村的小伙伴开启骑行之旅,当健身教练的马达腿遇上吃货老婆的导航胃
中央广播电视总台文艺节目中心音乐人才选拔类节目《中国唱将》，首创“国家级音乐人才集训营”，全力托举，锻造新声。
全美各州集市的蓝带获奖烘培师首次在争霸赛上展开较量，他们不仅要赢得最高荣誉，还要争夺十万美元奖金。
旗安84在偏僻小岛上开设让人逃离烦嚣的另类民宿，由防弹少年团Jin和池艺恩带领客人进行有趣的冒险，过程中也少不了各种爆笑的突发状况。
在这档未经删减的《90天未婚夫：寻找真爱》后续节目中，我们将带您深入了解节目背后的故事，包括演员们分享的幕后秘密、未公开的片段以及对他们激情四射的恋情的真实反思——揭示镜头内外发生的真实情况。
《定义 2021》是一档聚焦混龄男性艺人的情境式互动交流节目，通过沉浸式漫谈结合真人秀的方式，探讨舞台之外男性艺人（哥哥们）披荆斩棘的态度，呈现一场关于艺品艺德的碰撞。
用“喜剧表演解决现实生活烦恼”的实验型解压综艺。节目由大张伟携手数位喜乐团成员，以观众的烦恼情绪为灵感，每期借助搞笑歌舞、即兴互动、创意喜剧等不同表演形式为观众解决烦恼，制造快乐！
美国亿万富翁 Glenn Stearns 接受挑战，真实再现如何从贫穷汉到价值百万公司的总裁。Glenn 在节目中隐去自己的姓氏，用仅有的 100 美元和一辆卡车开始，在 90 天的时间完成任务。
MIRROR+ ，透过不同形式的游戏、竞赛，多方面向MIRROR作出挑战，玩得过瘾之余，现场观众仲会玩埋一份，深入了解Mirror成员不同面向。
