本季同步在香港、溫哥華及吉隆坡，由7月15日至8月11日招募。跟首兩季一樣，本季只限男性參加者參與。
由李诞、杨迪、徐志胜与其他MC团组成新一届的“超开心见笑生”，每期飞行嘉宾根据嘉宾属性以不同身份进入节目，如插班生、隔壁校友、代课老师等。通过TALKING、主题游戏互动、盲盒舞台等综艺环节来进行单期相关剧宣主题的内容呈现。
日前的#东方卫视开放大会#上， #极限挑战#总导演严敏介绍第四季，继续亲民暖综的路线，坚持做国民综艺、坚持结构性喜剧、坚持做一个需要思考的节目。
《快乐大本营》是湖南电视台于1997年7月11日开办的一档综艺性娱乐节目，目前固定每周六晚黄金时段在湖南卫视播出，是湖南卫视上星以来一直保持的优秀品牌节目。栏目开办以来以新鲜的题材，多样的形式，清新的风格，新奇的内容广受好评，注重知识性、趣味性和参与性，引领观众走向一个崭新的视听空间。
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奥本海姆集团的精英经纪人致力于向洛杉矶的有钱买家推销奢华生活，因此人际关系决定一切，而这往往意味着各种明争暗斗。
“TV CHOSUN，今年综合编成频道首次转播杭州亚运会！为了成为体育名家，正式成立‘朝鲜体育会’！现役时期闯祸的传奇体育明星，许载-金炳贤-李天秀和传奇综艺MC全炫茂聚在一起。负责国家对抗赛解说、采访、宣传、助威等业务的他们横冲直撞，会飞的。原封不动的真实纪录片体育综艺终于开始了”
《还有诗和远方》由4位不同年龄段的嘉宾成员，组成“诗和远方旅行团”，与每次新鲜加入的具有“浙江印记”的飞行成员一起，根据名诗佳作中山河壮丽的指引，前往出发三条“浙江黄金诗路带”上的八个地区。感受诗中美景，感受风土人文，感受八种情境、心绪下的旅行，寻找八个维度下的“诗和远方”。每一次旅行结束前，嘉宾成员通过不同“旅途印迹”的形式，给予本次旅行以回应。
厨师们有机会分享他们的故事和商业梦想，同时争夺改变人生的奖品。
《初入职场·机长季》是由芒果TV制作的聚焦职场奋斗的观察纪实类真人秀节目。节目将在中国民航业发展缩影的厦门航空，选拔5名飞行员组成飞行团，在60天的时间内，2位模范教员的带领下，通过真实严苛的特训筛查考核，最终选拔优秀飞行员，与前辈共同驾驶厦航40周年荣誉航班，见证一代青年机长培养和成长的蓝天之旅。
一档以“国货推广，助农兴农”为标签的主播成长纪实类综艺。30组不同年龄、不同赛道的电商主播经历4大阶段的竞技考核，最终组建一支最具电商影响力的6人主播团队，打造成国内首支“超级推荐官”队伍。节目还将打造直播助农专场，通过走进田间地头的实地溯源，为乡村振兴贡献力量。
第五季的《变形计》在总结以往经验基础上，结合当下青少年最典型最突出问题，聚焦都市子女“现代病”：如网瘾、厌学、脆弱、暴力、物质、冷漠等,让节目影响更多电视机前的青少年, 凸显节目的教育意义。节目从1月4日起，每周三、周四晚21:20播出。
