冥想指南

本节目是一档聚焦职场真实关系的纪实节目。已连续6季深耕职场赛道。通过记录员工与老板之间坦诚直接的双向对话，打破职场上下级之间的信息壁垒与沟通隔阂。本季主题为“老友季”，每期邀请一位老板与Ta的一位职场老友共同参与。他们带着各自的工作困惑与发展诉求，用一次仪式感拉满的直接谈走心对话，最终解决问题、打破困境、达 成共识。在情与理的讨论之中，引发更具大众共鸣的泛职场话题探讨。

美洲豹是体型第三大的大型猫科动物，但就单位体重而言，它是最强壮的。我们的这只美洲豹在巴西活动，巡逻的领地超过一百平方公里，位于世界上最大的热带雨林深处。然而，人类的干预使得它的生活变得愈发艰难。

来自全国各地的跨性别高中运动员在各自领域的顶尖赛事中竞争，同时也挑战公平和歧视的界限和看法。

顶级大厨刘一帆，节目上严苛毒舌，看似不近人情，但工作之外，生活之中，他又是怎样一副面孔？这一次，刘一帆带着大家来到江苏如皋、太仓，浙江松阳、临海，海南海口、万宁，带领着观众深入这些小城市，探寻当地最本土的小店，跟随店老板或传承人们体验最传统的美食制作工艺，走入最寻常的人家，一起做菜煮饭，一起吃饭聊天。 行业顶峰的星级厨师，面对民间传承的烹饪技法，是否能够招架得住？当地的特色美食在顶级大厨的眼中又代表着什么？顶厨与素人的交流，又能碰撞出怎样的火花？一人、一城、一食，生活其实就那么简单与随性，慢慢来，刚刚好。

设计师弗兰克斯蒂芬森的工作和生活回顾展。

在庆祝新中国成立70周年的大阅兵上，战旗方队100面荣誉旗帜整齐列阵，气势如虹通过天安门广场。节目将“战旗美如画”为主题，从100面荣誉战旗中，选出最有代表性的七面战旗，在祖国的蓝天绿地江河湖海上，记录战旗下的七位人物，展现中国军人战斗者的风采。

1988年，乌拉圭首部以录像带形式发行的电影《Acto de violencia en una joven periodista》（年轻时期的暴力行为）上映。几十年来，这部怪诞的业余心理惊悚片在当地掀起了一股邪典热潮，很大程度上是因为围绕着导演曼努埃尔·拉马斯（Manuel Lamas）的种种谜团——他至今下落不明。他真的存在吗？另外三部据说由他执导的电影似乎从未正式发行过，又该如何解释呢？埃米利奥·席尔瓦·托雷斯（Emilio Silva Torres）想要了解更多关于这位神秘的局外人艺术家的信息，以及他作品的邪典地位。但他的发现却令人担忧：根据认识拉马斯的人的描述，他性格古怪，但并非善类——偏执、虚荣，而且容易暴力。看来，影迷们已经直觉地意识到了这一点，如果他们能透过邪教垃圾的层面，将这部电影解读为乌拉圭被压抑的集体记忆的表达——政治压迫的遗产，在视听作品中以愤怒的嚎叫的形式呈现出来。

在经历了一系列痛苦的经历后，最好的朋友弗莱彻·巴恩斯和亨利·戴维斯辍学寻找人生的意义。经过几个月的冒险，他们发现自己与一位旅行爱情巫师住在洛杉矶一所奇怪的房子里。受到他的故事的启发，并决心深入挖掘，他们组队前往非洲，探索当今世界对“爱情”的看法。

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该节目以侦探们处理疑难案件的第一手资料为特色，不仅揭示了犯罪的故事，还揭示了解决犯罪所需的奉献精神和个人承诺。

是什么赋予了你的人生意义？家庭、瑜伽、美食，还是打折的鞋子？雷·罗伯逊在他的非虚构作品《为什么不：活下去的十五个理由？》中列出了这份清单。这启发了艾伦·茨威格创作纪录片《活下去的十五个理由》，这部纪录片以这份清单为灵感，号召人们去冒险。这十五个理由分别是：爱、独处、批判性思维、艺术、个性、家庭、工作、幽默、友谊、陶醉、赞美、意义、身体、责任和死亡。

影片讲述了一群中小学生在电影创作中的成长故事：40个年龄在7-13岁间的孩子，来自天南地北，相聚在北戴河，虽然有人是第一次离开父母，但他们都要独立和陌生伙伴相处7天，自主组队，自编、自导、自演，分组完成一部短片。心理学专家与摄影机一起，全程参与观察：孩子们如何应对一项项挑战、完成看似不可能完成的任务？如何与陌生伙伴相处、如何面对冲突和困难挫折？他们将经历什么样的蜕变？纪录片将人格教育和电影研学实践融为一体，通过贴身跟踪和专家解读，展现了丰富有趣的儿童世界，启迪观众尊重每个奇特的生命，看见成长的力量与美好。