正值青春年华的少女阿秋（範田紗々 饰）被一个疯狂科学家（柳东史 饰）绑架，并训练成武功高强的杀人机器。厌倦了血雨腥风的阿秋渴望过回正常人的生活，她趁科学家不注意逃脱，几经辗转进入一所女子高中读书，在此她结识了与之有着同样胎记和黑痣的游泳部女孩阿清（日高ゆりあ 饰）。该学校谣传正流行一种新型病毒，然注射过疫苗的师生皆心性狂乱，嗜血如命，而游泳部的女孩们则幸免遇难。为了拯救学校和同学，她们在阿秋的带领下组成女子游泳反乱军，于嗜血僵尸们展开连番恶斗。与此同时，这一连串恐怖事件背后的阴谋也渐渐浮出水面…

初春，度假的妙子（小林聪美 饰）坐飞机来到南方一个海岛小镇上，在住宿的旅馆里，她遇上了一群人：养了一条和自己同名爱犬的旅馆主人裕二（光石研 饰），戴着一副眼镜经常微笑的刨冰高手樱（罇真佐子 饰），不是旅馆客人但经常在附近转悠的高校教师春奈（市川实日子 饰）以及前来找妙子的青年艾草（加濑亮 饰）。五个人戴着眼镜每天一起在海边做奇怪的早操，然后一起吃早饭……，虽然生活平静而美好，但妙子还是决定继续旅行…