速递员威利（约瑟夫·高登-莱维特 Joseph Gordon-Levitt 饰）的自行车是一辆经过改装的fixed gear，钢制车架，，再加上他的车技和灵敏的反应，每天都能在拥挤的街道上穿行。一天，一个女人给了他一个“非常重要的急件”，要他在90分钟内把这个东西送到唐人街。可是在半路上，却又警察把威利拦了下来，并用强迫的方法要威利交出那个急件。走投无路的威利只好私自拆开了信封，并发现了一个惊人的秘密。那么，发现秘密的威利能在90分钟内把这个消息准确送达么？他的自行车能跑得过警车和黑帮的速度么

电影'From The Rough'是根据美国田纳西州立大学前游泳教练Catana Starks的真实故事改编而成的。她是美国史上第一位可以训练男子高尔夫球队的女性。伴随着种种压力和发自内心的热情，她带领一支由世界各地学生组成而且非常不守规矩的球队打进了PGA National Collegiate Minority Championship（美国职业高尔夫球协会举办的针对大学生的全国比赛），并创下了空前的记录。