本片讲述了某大学宿舍四人，阿银、东城、子扬、尚彪，在海岛战场上的各种奇葩、搞笑、温情的经历。每一集遭遇不同的“敌人”、“队友”、“人生导师”，在剧中可以看到大多数人真实的游戏生活，也可以知晓许多无厘头的人生箴言，还可以在剧里过一遍“吃鸡”瘾
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在浙江嵊泗海域的花鸟岛上，真人秀《有朋自远方来》正准备录制。节目创意非常特别，没有吃喝玩乐的环节，没有任何公关安排，需主要参加者自力更生在岛上住下，替陆续前来的单元参与者完成旅行目的。工作人员不会出现和提供帮助，他们躲在一个秘密的指挥中心，连摄影机都是隐蔽的，唯一跟随者是外包的跟拍摄影师。艺人嘉宾在试拍后纷纷退出，仅剩李冲一人，节目即将夭折。节目主创并不甘心放弃，于是在大部队撤离的情况下，以导演为核心的幕后人员自筹经费，临时招募素人参与。他们能让节目起死回生吗？没有拍摄经验的素人会带来什么效果？应征者已经乘浪而来。
