本剧讲述一群花样少年为追求游泳事业自强不息的奋斗历程。沈译（周孝安饰）被某大学游泳队顾问宫直美（曾恺玹饰）聘为该校游泳队教练，在训练中，沈译找出队员们存在的问题并用独特的方法帮助他们解决，充分挖掘他们的潜力，激励他们实现各自梦想。在帮助队员们实现目标的同时，沈译也找到了自己的人生 目标。在宫直美的帮助下，沈译与哥哥沈泽（周孝安饰）解除了多年的误会，重拾往日兄弟之情。经历种种波折后，沈译最终与宫直美共结连理，收获了亲情、爱情和友情。
本身还像小孩子一样的80后妈妈金灿灿（王晓晨 饰）泪眼婆娑地将女儿陆馨儿送入幼儿园，当惯了全职妈妈的她踏入陌生职场，接二连三的挫折让她倍受打击，而就在此时二胎政策让金灿灿刚刚沉寂下来的母爱大爆发，于是突发奇想打算再生一个孩子。她的这个决定可真让全家大跌眼镜，首先丈夫陆晓东（蒋毅 饰）好不容易从前期的育儿之战中解脱出来，正准备全身心投入事业。除此之外，他们现有的生活条件也无法达到养育二胎的要求。怎奈第二个小生命已悄然落户金灿灿的腹中，而且国家已经出台鼓励政策，既来之则安之。在此之后，小两口为了二胎纷纷忙碌奔波起来，可是这一过程中风波不可避免地兴起，他们必须携手面对各种各样的困难和挑战……
桑无焉（万鹏 饰）是一名即将走出大学校园步入社会的准毕业生，心中怀揣着成为广播人的梦想，目前正在电台里从事着主播助理的实习工作。一次偶然中，桑无焉邂逅了名为苏念衾（林彦俊 饰）的男子，性格高冷但充满了知性的苏念衾一下子就吸引了桑无焉的注意，令她不可自持的坠入了情网。
1990年代，一座古老的四合院里生活着寡妇谢玉锦（李明启饰）和她的儿女们：大儿子白二黑（何冰饰）憨厚正直，娶了性格倔强的陈小娜（牛莉饰）为妻，陈小娜因遭遇车祸丧失了生育能力，成了求孙心切的谢玉锦一大心病，为此，陈小娜整日疑心重重，引发家庭矛盾不断；二儿子白杰（战卫华饰）因砍伤黑帮老大周龙（安泽豪饰）换来十年牢狱生活，出狱后的白杰本想好好做人，然而不断遭到周龙的暗算和陷害，这让一家人为他操心不已；女儿白玉（李颖饰）在幼儿园当老师，为人心直口快，看不惯嫂子陈小娜的行为，就总是和她对着干。白二黑偶遇患肺癌晚期的刘丹（陈娜饰）和双目失明的盼盼（郜耀平饰）母女两人，想方设法帮助她们，招致陈小娜误会，二人离婚。离婚后的陈小娜与心理医生李少阳感情升温，谁知李少阳竟然是谢玉锦失散多年的小儿子。陈小娜提出分手，与二黑重归于好，并收养了无依无靠的盼盼为女。白杰潜入周龙贩毒集团帮助警方一举捣毁这个窝点，赢得了小娟的爱情。历经波折，四合院里一家人其乐融融。
叶凡（杨昊铭饰）在大学毕业前夕向暗恋多年的陶萄（关芯饰）告白成功，不想当天陶萄车祸去世，叶凡痛失爱人。接着，叶凡偶然得到陶萄的一部旧手机，误打误撞接通了四年前、2018年正在读高三的陶萄。这一通电话偶然地改变了两人的命运，也开启了两人通过神奇的旧手机互相救赎、互相牺牲的一段奇幻爱情之旅。
在外人看来，苏雨宁几乎拥有完美的生活：蒸蒸日上的事业，温柔的老公和乖巧的女儿。不料，这美好的生活在一夜之间分崩离析。先是老公出轨，随后是女儿受伤昏迷。苏雨宁这才发现自己早已身处一个处心积虑的阴谋之中。而阴谋中心所盘踞着的，竟是她万万没有想到的那个人。为了保护女儿，苏雨宁不得不站出来，向“她”宣战。
镜头之下，众生平等。每一颗镜头，都是一只眼睛，冷眼旁观生活的真相与谎言。《不思异：录像》共有十二集独立故事，每一集都由一人讲述了一段离奇叵测的过去，而客观的视频记录与主观的回忆交织，恐怖竟在真相背后……
于童（鲁诺 饰）是刚刚大学毕业走上社会的新鲜人，一次偶然中，他结识了独自抚养孩子的单身妈妈何眉（梁爱琪 饰）。何眉的温柔和坚强深深的吸引着于童，令他无法自拔的爱上了这个大他九岁的女人。于童和何眉之间的感情自然遭到了双方父母的强烈反对，何眉的家人担心他们的女儿再一次受到伤害，而于童的家人则无论如何都不肯接受这个年长的媳妇儿。最终，在双方家人的重压之下，于童和何眉分道扬镳。虽然分开之后两人都尝试着开始新的恋情，但很快他们便知道，他们真正爱着的只有彼此，于是，两人再度走到了一起。
在东北洗浴文化的背景下，表皮污(cuo)垢(zao)专(si)家(fu)老王与顾客之间发生的故事，每集一个神秘人物，每个人都是一出好戏。
讲述了海军陆战队中队长伍肆（金瀚 饰）与记者唐歆（宣璐 饰）之间曲折动人的故事。唐歆在一场采访工作中初遇伍肆，对那个迷彩身影念念不忘。得益于家人的安排，两人很快重逢在一次连哄带骗的相亲局上。立志“不嫁军人”的唐歆和要为国家“奉献终身”的伍肆在较劲与磨合中互相理解，不期而同的对社会和国家的责任让两人越走越近。
现代少女顾瑾颜穿错身体，身为皇后的自己竟与皇帝互换了灵魂？！经过了花式“使用”皇帝的身体与一系列的反套路宫斗后，互相厌弃的帝后不得不共同寻找换回来的方法，于是两人开启了屋内斗嘴、屋外演戏的爆笑日常。随之而来的，对政务傻眼的皇后在前朝遭到刁难，而身处后宫的皇帝从另一视角看清了白月光的真面目……
讲述了一位因刑入狱的律师出狱后在生意场上风生水起，一位警校荣誉生，入职警局后屡破大案，却因家世背负沉重道德负担，两人被一只看不到的手编织到一起，从彼此对立到互为手足，最后生死同往……
