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在浙江嵊泗海域的花鸟岛上，真人秀《有朋自远方来》正准备录制。节目创意非常特别，没有吃喝玩乐的环节，没有任何公关安排，需主要参加者自力更生在岛上住下，替陆续前来的单元参与者完成旅行目的。工作人员不会出现和提供帮助，他们躲在一个秘密的指挥中心，连摄影机都是隐蔽的，唯一跟随者是外包的跟拍摄影师。艺人嘉宾在试拍后纷纷退出，仅剩李冲一人，节目即将夭折。节目主创并不甘心放弃，于是在大部队撤离的情况下，以导演为核心的幕后人员自筹经费，临时招募素人参与。他们能让节目起死回生吗？没有拍摄经验的素人会带来什么效果？应征者已经乘浪而来。
年近60的村医白玉婉，发现丈夫出轨初恋多年，并用自己的养老金为两人购置墓地，半生婚姻轰然倒塌。毅然离婚后，她在儿子安排的旅行途中，邂逅了商界巨擘赵知礼。他对她一见如故，展开了体贴而坚定的追求。这段迟来的爱情，遭遇现双方子女的反对。白玉婉以自身的睿智与温良，一步步化解赵家心结，赵知礼则以诚挚的守护，温暖了白玉婉儿女心中的寒冰。最终，两人冲破重重藩篱，在生命的金秋时节执手相拥。
五年前被设计陷害的夏晚宁，与盛聿风阴差阳错共度一夜，后独自抚养儿子夏子安。五年后，为帮母亲解困，子安主动假扮盛家失踪的孙子，与母亲一同进入豪门。在各方势力刁难与阴谋中，昏迷已久的盛聿风苏醒归来，不仅保护了母子，更在真相揭开之际，发现他们正是自己失散多年的至亲。一家人在对抗恶人、历经险境后，终得团圆，迎来温馨美满的结局。
作家诺拉·尼科尔斯从卧室窗户观察邻居卢卡斯的恶作剧，从中获取灵感。但当她意识到卢卡斯也在看时，事情发生了有趣的转变。
