第四季于2020年5月22日起每周五21:10在浙江卫视首播，2020年8月14日收官。
LIFE 演讲是由《三联生活周刊》旗下新媒体品牌松果生活创办的全新演讲品牌。作为一个倡导品质生活，聚合生活家的平台，当松果生活希望在现实中创建一个舞台，为那些有思想、有态度的人提供一个面向大众说话的通道。
全新“闪耀五人组”带来了更多的时尚技巧、充满感情的形象转变，以及真挚动人的坦白。这次将去到得克萨斯州奥斯汀，要“翻遍大草原”寻找改造主角了。
科尼亚将利用她在房地产和设计方面的背景来翻新贝洛伊特历史街区中被忽视的房产——但她不会独自完成这项工作。
湖南卫视全新交友谈话类节目《为你而来》，节目设置父母把关、闺蜜助攻等环节，同时将有一位男主持人与沈梦辰共同加盟。
金钟国所开设的健身训练youtube频道，讲述与教授自身的健身方法，会邀请嘉宾到节目中一同体验金钟国魔鬼式的健身训练。
国内首档单人喜剧排位赛，非定义、无边界、重个性的新型喜剧形态，节目涵盖了单人漫才、翻板喜剧、单口相声、黑灯喜剧、独角戏等多种全新喜剧形式，通过 300 天 + 的线下训练营及全国性线下多城挑战赛，从中选拔出了 40 余位极具潜力的“新”喜剧选手，聚焦一个人的喜剧战斗，注重挖掘每个个体的自我表达，在赛制方面，节目设置了多轮赛段、多重关卡层层递进，选手们需要使出浑身解数，接受嘉宾和观众的检验，在多轮赛段竞演中脱颖而出的佼佼者将组成年度最炸单排喜剧厂牌。
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第 21 季，第 1 集。
一档聚焦经典综艺IP情怀的新节目。
她是乔治娜·罗奎兹，身兼妈妈、网红、企业家，同时也是足球明星克里斯蒂亚诺·罗纳度的伴侣。这部引人共鸣的实境节目将带领观众深入她的日常生活。
大女生是自定义的一种态度，我们不是寻找完美榜样。扔掉片面的、刻板的标签，打破所谓的完美，接受真实的、丰富的自己。
