凤栖发生地震，律师罗本到灾区寻找妹妹罗源，第一次接触到以青山队长为首的民间公益救援队，并与早已交恶的展颜再次相遇；罗本被灾区人民守望相助、救援队员的舍生救人而深深感染，亦感佩展颜高超的医术和忘我的精神。因为地震而相遇的罗本、熊非、周明明、丁丁丁也纷纷加入追光公益救援队，在青山队长的“魔鬼训练”下成为救援队员，一次次参与到各种抢险救灾行动中，地震、火灾、洞穴、雪山……逆行于生命之路，追寻生命之光，经历灾难洗礼最终成长为救援精英。
事业有成的宋一坤（巍子 饰）是东方建筑装饰工程公司的总经理，某日，他因为偷税漏税而遭到了逮捕，进了班房。受编辑方子云（张立 饰）之托，年轻漂亮的女记者夏英杰（许晴 饰）前去探监，却意外的坠入了情网不可自拔。一年后，宋一坤出狱了，刚烈的夏英杰不惜以死相逼，终于赢得了宋一坤的爱情。之后，宋一坤和夏英杰定居三亚，夏英杰专注于文学创作，而宋一坤则全心全意的支持着他。与此同时，方子云决定下海经商，在目睹了商界的尔虞我诈和你死我活之后，方子云的梦想破灭了。此时的众人并不知道，他们早已经被卷入了一个巨大的阴谋之中。
栏目以纪录片为主体形态，关注在实现中国梦的伟大进程中那些不忘初心、无私奉献，心系华夏热土，在普通的岗位上仍发光发热，择一事终一生的人们；聚焦那些不停歇地奔着自己的目标努力，不断成长、敢拼敢闯、勇于创新，活成自己的同时也造福一方的人们；深挖在某些小众领域做出过贡献却鲜为人知、而他们的创建正悄然改写着我们的生活态度与思想方式的人们。他们平凡而伟大，渺小又崇高，这一个个鲜活小人物的滚烫人...
作为一个平凡而普通的人，我没有故事可以分享，别人的故事都很精彩，而我，从小就被爸妈教育要向“别人家的孩子”学习。别人家的孩子出国留学，别人家的孩子找到了工作，我也想成为爸妈口中“别人家的孩子”，但我的人生平凡得好像一张白纸，没有任何精彩的故事，错过了暗恋，错过了早恋，错过了校园最美好的时代，至今仍是母胎solo。我大学读的是动物行为学，非常热爱各种小动物，经常帮小区里的宠物义务看病，小区邻居也经常将宠物寄养在我家。因为内心一直渴望一段恋情，有天，在我极力渴望的意志下，一”群”哥哥突然出现了.......
在第二部里，象牙山村中的年轻人们找到了各自事业的方向，不过他们的爱情却有一波三折。王小蒙（王亚彬 饰）的豆腐厂上线，每天忙里忙外，不得清闲。谢永强（贺树峰 饰）则专注自己的果园，和小蒙几天都见不上一面。两个孩子忙事业始终推迟婚期，急坏永强的父亲谢广坤（唐鉴军 饰）；赵玉田（吴云飞 饰）和刘英（蒋依杉 饰）结婚后，开始忙于花圃的经营。来村中实习的女大学生陈艳南吸引了赵玉田的注意，刘英大吃其醋，无事忙刘能（王小利 饰）对女婿的做法也颇为不满；香秀（王君平 饰）迎来了新同事王天来（小沈阳 饰），李大国（王小虎 饰）担心嫉妒，从中作梗。王天来单恋陈艳南，又和赵玉田矛盾不断；长贵（王小宝 饰）一方面想吸引王大拿（赵本山 饰）来村里投资，一方面又怕谢大脚（于月仙 饰）被大拿抢走，他和大脚之间若即若离，忽冷忽热，闹出不少笑话。
程真真（杨颖 饰）是爱与家房地产公司的一名销售，她的理想是成为一名金牌房屋经纪人。公司里，最让程真真头疼的是一位名叫邵芃澄（邓伦 饰）的同事，他同时也是程真真工作上的搭档。实际上，邵芃澄的真实身份是公司总裁家的千金少爷，为了自食其力体验生活，他隐姓埋名“卧底”在公司中。程真真暗恋自己的学长井然（朱一龙 饰）多年，两人在机缘巧合之下竟然真的走到了一起。可是，在去掉了暗恋滤镜之后，井然所暴露出来的各种问题让程真真最终选择了和他分手。在这个节骨眼上，公司因为商业机密被曝光而陷入了巨大的危机之中。
出生在料理世家的女主角蔡菜（董思怡饰）因一次奇遇走上料理之路，成为三班的一员，并遇见“毒舌”美食家导师廖婴子（邱柏皓饰）。廖婴子虽然毒舌挑嘴，却让她在不知不觉中获得了进步，她对他又恨又佩服。在一次次的“交锋”中，两人逐渐成为朋友。靠着料理的力量，蔡菜帮助班里同学解决了许多难题，也在廖婴子的鼓励下化解了长久以来的家庭矛盾。
外科医生顾念（赵夕汐 饰）救了毒贩K后，却深陷毒枭窝中。顾念为保命机智地与神秘身份的K做交易，并在一次次生死交往中，互生情愫，K为保顾念生还，与毒枭彭利同归于尽，生死不明。 半年后，顾念见到了与K一模一样的宋潜（阳兵卓 饰），他却冷漠地否认是K，而是魏氏集团的总经理并有一未婚妻，顾念在与其纠缠与拉扯中，失望离去。但在顾念寻找杀母真相而陷入危机时，敌对的宋潜却一次次救顾念于危难之中，顾念才得知宋潜的真正身份。
罗大佐（林永健 饰）人到中年终于遇见了他的一生挚爱谭黎茗，两人火速相恋携手步入了婚姻的殿堂。哪知道刚刚领证没多久，谭黎茗就在一场车祸中不幸丧生，罗大佐还未从悲伤的阴影之中走出，就被迫承担起了抚养谭黎茗的两个孩子的责任。
空军某场站基层卫生队有这样几个人：高队长（高亚麟 饰）人近50，性情直爽不失狡猾，有较丰富的行医经验，生活中烦心事虽不少，却颇为知足；闫护士长（闫妮 饰）刀子嘴豆腐心，工作能力强，但也爱没事瞎操心；李医生（郑恺 饰）是个帅哥，多年前落选部队航校飞行学员后 改念军医专科，医学理论基础虽弱但实际经验较多；刘医生（刘敏 饰）是闫护士长的护校同窗，护校毕业接着念了军医本科，颇有小资情调，与闫护士长常爱互相挤兑，与李医生也是欢喜冤家；殷护士（殷桃 饰）是本科毕业的高学历护理人员，外表靓丽的她常被误认为是来慰问的文工团演员；新到的护士小张（张乔玫 饰）和亚男（刘思言 饰）一个来自四川农村，一个来自东北小城市，护理技术及性格都是基本相反。这些人与连部战士一起，不围绕厨房围绕病房发生了一个个令人捧腹的故事
这是一个以滇池睡美人传说为蓝本，讲述上古时期，龙族公主与昆弥王为拯救巷生，携手退敌，守护昆弥的故事。
本剧围绕某大学中文系三年级的五位男生和五位女生展开。学生们在日复一日往返于教室、宿舍、食堂的学习期间，努力丰富自己的业余生活，体育锻炼、各种竞赛、恶作剧、网恋、游戏、诗歌、音乐等等都是他们选择的方式，当然还有爱情。
故事主要讲述事业受挫迷茫无助的天宇，使用母亲留下的“金翅膀”打算跳楼轻生，却意外滑翔跌倒与念汐摔在一起，并因此失忆。念汐是服装设计师，专注事业躲避母亲的催婚和国外回来的霸总俊辉追求者，天宇就这样成了念汐的挡箭牌，并借住在念汐的工作室，两人在相处中产生了感情，开启一段开挂的人生。
