在每一个新工作到来前的早上，两位实习生带着疑惑和猜测等待带教老师的召唤，完成不知是惊喜还是惊吓的未知挑战，伴随工作短信的到来，元气满满的一天开启啦！
黄明昊、哈妮克孜、梁靖康、秦霄贤、王鹤棣组成探玩行动派，他们将穿越各大城市，以最年轻活力的方式，玩出不一样的新鲜创意。在刺激与趣味的双重比拼中争当“城市动力玩家”！全力以赴行动派，一起出发就现在！
节目第四季聚焦建筑设计行业，多位实习生将共同在节目中建筑理想之城。
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大熊猫科普纪实节目，聚焦大熊猫保护培育，带领观众走近中国的大熊猫保护事业及熊猫饲养员的日常。
“古典美人”蒋梦婕首次挑战“主理人”一职，在江南古城宜兴经营起一家“温暖的客栈”，人气主持人李璐尔、江苏广电主持人刘清宇以助理身份结成“客栈小分队”，正式开启经营之路。节目每期将邀请一位明星嘉宾到访做客，客栈小分队为其定制专属旅居攻略，沉浸式体验最具江南烟火气的温暖治愈之旅，解锁当地风土人情、国风文化和特色活动，并助力当地特色文旅宣传。
节目主要聚焦当下年轻人的生活观与爱情观，让他们用熟悉的手机展开陌生的相遇，意在打造一个紧跟时代潮流、贴近社会热点、倡导正确爱情观的全新恋爱交友平台。
科尼亚将利用她在房地产和设计方面的背景来翻新贝洛伊特历史街区中被忽视的房产——但她不会独自完成这项工作。
《花儿绽放大理站》热烈来袭！来自全国各地的乡村“花儿”齐聚“花儿舞台”，最原生态的乡野现场，“花儿”大秀百变技能：亮绝活、拼技艺、展才艺，谁能跻身36席“花儿”团？
由健谈的饶舌歌手K JUN掌握方向盘，邀请同是饶舌歌手的San E一同边开车边聊天，进行现场即兴的新概念嘻哈脱口秀。
节目用充满“造梦感”的整体规则，由4组经历过事业高光和低谷期的成熟音乐人，以不同主题性的策划完成阶段Livehouse音乐演出，链接不同社会人群，力求带给观众耳目一新的音乐类型文艺作品。
本节目是一档乡村文旅探索真人秀，以“文旅、美食、文创促进县域振兴”为主线。以广东省河源市东源县为拍摄地，聚焦在乡村挖掘当地宝藏特产、将地方特色农产品转化为潮流饮品、小吃。六位青年艺人受邀深入乡村，联合本地村民，以东源新产业“餐车”为载体，通过创意饮品开发、产品打样、文旅推广等手段，发展当地的村咖餐车产业、推广当地特产，通过体验农事劳作、入户走访、与村民共创产品、搭建销售平台，并在最后以“东源推介会”的形式向全国媒体推介东源特色农品，完成一次“青春版”的文创美
