10位想学游泳的“旱鸭子”演艺界新生代，来到一个“家徒四壁”的旱鸭子训练营，在国家级专业运动员的带领下，在专业的游泳池中开启为期13天的游泳学习之旅。他们需要通过不断的学习进步和自我挑战，经历三大任务阶段，在一次次的专业考核中获得生活奖励，在习得游泳技能的同时，一点点丰富和改善生活条件，在实现游泳技能突破的同时体会到“白手起家”的成就感。最终完成一场跟演艺界游泳“高手”的同场竞技，用来检验学习成果，享受一次属于竞技运动的独特魅力。
《跳进地理书的旅行》第四季探索世界与声音的联系，跳地团将游学东北，环大兴安岭自驾以“地理书”为引，以“熟人局友情”为线，通过完成每日“游学答题”和“游学报告”将看风景与学知识相合，以新奇的视角向观众输出新鲜有趣的观点和知识。
《健康大问诊》本着“能够满足老百姓需求，解决老百姓问题”的出发点，致力于让节目变成观众的“诊疗室”“问诊堂”“健身房”“养生厨房”等等，让观众切实从节目中获得“好处”“益处”。而且节目运用多样灵活的“可视化”手段，把传统枯燥沉闷的健康养生节目：简单化，有趣化，清晰化，实用化，争取让老百姓“看得见，摸得着，听得懂，记得住”。
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《挑战吧大神》东风卫视全新棋牌类益智型节目，由徐乃麟、熊熊主持，征求素人上节目方城之战拿奖金
跟随杰里米、理查德和詹姆斯，一起踏上环球冒险之旅，驾驶来自世界各地厂商的全新精彩汽车。
《老板不知道的我》已连续7年深耕职场赛道。本季主题为“老友季”，嘉宾阵容包括红圈所律师刘思远与王艺妍妤、自媒体博主留几手与周丽峰、现实版“霸总”洁丽雅集团总裁石晶、嘻哈包袱铺创始人高晓攀等。老板与员工既是上下级又有深厚友谊。他们带着各自的工作困惑与发展诉求，用一次仪式感拉满的“直接谈”走心对话，最终解决问题、打破困境、达成共识。
本场节目包括孟鹤堂、周九良表演的《黄鹤楼》；王昊悦、翟国强表演的《十八愁绕口令》；孟鹤堂、周九良表演的《爆竹声声》；任龙凤、郭胜文表演的《口吐莲花》；孟鹤堂、周九良表演的《爽剧巨爽》；董九力、李九天表演的《学外语》。精彩敬请期待。
湖南卫视一档爱国题材真人秀节目
