这是一档体能竞技真人秀节目，节目将汇集100位中国体能达人进行一场无差别体能竞赛。他们将经历16场项目的比拼，每个赛段比拼都将选出获胜的TOP5，而节目最终将决出1位冠军成为年度“最强身体”。
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何炅、谢娜、井柏然、董子健组成“春夏秋冬”主播团，以电话连线的形式，通过声音互动来为全国听众排忧解难。同时收集来自全国各地的信件，分享与倾听现代都市人的故事和情绪。并开启全民共创，向观众发起玩法征集，互动升级。同时全新升级，在温暖的主调下，主播团与见习主播一起发现收获小美好，体验分享小美好。广播小站倾听普通人的幸福与烦恼，收集美好、传递温暖、治愈心灵，日常与广播相互协作成就最美好与温暖的生活。
本场节目包括孟鹤堂、周九良表演的《黄鹤楼》；王昊悦、翟国强表演的《十八愁绕口令》；孟鹤堂、周九良表演的《爆竹声声》；任龙凤、郭胜文表演的《口吐莲花》；孟鹤堂、周九良表演的《爽剧巨爽》；董九力、李九天表演的《学外语》。精彩敬请期待。
《朋友，你好皮》是一档很皮很轻松的明星访谈类互动节目，节目内容好玩有趣，诙谐幽默。每期邀请一位明星进行互动，打造优质精品内容的同时，提升明星个人形象。
