这是一档人物访谈节目，只有那些自觉而富有智慧的人，才知道该如何面对失控。于方寸之间，创造新的可能，在任何时刻，你都可以随时起舞。
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没有评判，没有计划。阿什利·凯恩进入了一个截然不同的世界，有着不同的规则，身处对年轻人来说最残酷、最紧张的地方。为了生存，他需要什么？
“无论我是否愿意，越南永远陪伴着我，陪伴我走过人生的每一步。”梅陈·查莱以第一人称叙述了她在战争中度过的童年，以及她母亲的勇气，以及她逃往河内、西贡，再到法国的历程。
位处以色列的提比里亚以坐拥耶稣在水面上行走的加利利海而为人熟知，谁又知道她同时亦是因以巴冲突而经历动荡的城市之一？导演Lina Soualem和母亲—曾出演《继承之战》、《银翼杀手2049》等大热影视作品的知名巴勒斯坦裔演员Haim Abbass一同重返家乡提比里亚，回顾家中四位女性—Haim本人、母亲、外婆以及姨母，如何以女性独有的韧性应对离散的命运。导演透过图像诘问母亲何以当初坚决离家追寻梦想，同时寻访家族根源，重新构筑自己的身份认同，思索女性在家族文化中的位置。加沙战争爆发接近一年，导演的家庭故事作为巴勒斯坦人流离失所的历史缩影，于多个电影节备受肯定。
这部纪录片展现了艾弗森真实的声音和他直率的风格如何为后世铺平道路，并彻底改变了NBA的文化。从弗吉尼亚州汉普顿的出身，到如今成为史上最顽强、最令人振奋的篮球运动员之一，艾弗森在场上场下都无所畏惧地拥抱着自己的个性。
一名年轻男子在 TikTok 上发布的一条帖子意外地让他成为社交媒体明星，吸引了大批忠实粉丝，也考验了网络名人与现实世界关系之间的界限。
玛丽安内拉·马尔多纳多的观察性纪录片记录了委内瑞拉年轻人九年的生活，他们的音乐天赋让他们有机会摆脱贫困。瓦伦西亚市中心坐落着拉斯布里萨斯街区。犯罪和贫困主宰着他们的日常生活，但对于迪桑德拉、埃迪克森和维利来说，这是一个摆脱困境的机会。“系统”是一个由国家资助的管弦乐队项目，旨在为经济拮据的年轻人才提供充满希望的未来。然而，随着时间的推移，孩子们面临着新的障碍，当他们的梦想即将实现时，委内瑞拉的经济不稳定可能会危及一切。马尔多纳多的影片巧妙地平衡了对人物的私密刻画和对一个濒临崩溃的国家更广阔的视野。
片名「宁化飞灰」（Rather be Ashes than Dust），出自美国作家杰克.伦敦（Jack London）的信条，最后一任港督彭定康，曾在他最后施政报告中引用了这段诗句。「宁化飞灰，不作浮尘。宁投熊熊烈火，光尽而灭；不伴寂寂朽木，默然同腐。宁为耀目流星，迸发万丈光芒，不羡永恒星体，悠悠沉睡古今」仿佛预示了香港的命运...香港人，永不放弃，本片为民主自由奋战的香港人留下了见证。这段真实，永不会被抹去。导演刘健伦，从一位前线记者的第一人称视角，纪录下香港「反送中运动」抗争中年轻世代的无惧勇气和重要的历史时刻…以及作为一位记者，目睹暴力镇压时所面对的道德困境和内心挣扎，和见证为捍卫自由所付出的代价。
记录了喜剧演员艾迪·伊扎德 (Eddie Izzard) 的成名之路，从早年母亲因癌症去世，随后与兄弟一起被送往寄宿学校，到如今与父亲的亲密关系。《相信》记录了喜剧演员艾迪·伊扎德 (Eddie Izzard) 的成名之路，从早年母亲因癌症去世，随后与兄弟一起被送往寄宿学校，到如今与支持他的父亲的亲密关系。在学校时，当他看到加入剑桥脚灯剧团对职业生涯的巨大帮助时，他的目标变成了追随休·劳瑞、斯蒂芬·弗莱和艾玛·汤普森，争取在大学里获得一席之地。当这个目标没有实现时，他前往爱丁堡艺术节，只带着一辆独轮车和一些玩笑，最终弄清楚了如何吸引人群。从那以后，他一直在努力。 “相信”是艾迪·伊扎德的座右铭：如果你想成为一名歌手，你必须相信自己能唱歌；如果你想成为一名喜剧演员，你必须相信自己能搞笑。艾迪相信自己，正是这份坚定的自信，让他在被视为职业终结的时代，依然以异装癖者的身份登上舞台。当他在西区演出的《Dress To Kill》大获成功并赢得评论界赞誉时，他只能感谢自己预订了剧院。这部电影结合了家庭录像、剧照和档案片段，展现了这位表演者的肖像。
在罗马尼亚，化疗药物既不能按照法律规定免费提供，也不能在药店买到。许多试图以某种方式获得药物的患者都得到了真正的人脉网的帮助。人脉网成员没有从参与这种“交易”中获得任何经济利益。这部纪录片追踪了药物从维也纳最古老的药店之一（位于歌剧院附近）到罗马尼亚患者手中的路线。
在佛罗里达州中部，一支由1000多名备受尊敬的动物保护专家、兽医和生物学家组成的团队在迪斯尼的动物王国主题公园和爱普科特的海洋水族馆进行开创性的工作。现在，“国家地理”将首次为观众提供一张全天候24/7世界动物看护的通行证，这些动物看护人员运行着世界上最先进的兽医设施之一。
七集纪录片《亚洲》（Asia）由大卫·爱登堡爵士担纲解说倾情呈现，带领观众深入这片全球面积最大的大陆，发掘令人惊叹的野生动物和自然奇观。亚洲拥有世界最高的山峰、最深的海洋、最高的丛林和规模最大的洞穴。作为BBC 首部聚焦亚洲大陆的野生动物纪录片，这部系列片历时近 4 年时间拍摄，探访了亚洲这一奇迹大陆的各个角落，将其摄人心魄的壮丽美景和丰富多彩的野生动物精彩呈现，并揭示一系列前所未见的动物行为。
