现代顶级妆造师顾卿欢，因吐槽八零糙汉小说里炮灰前妻的悲惨结局，意外被卷入书中世界，成为书中刁蛮任性、虐待子女、最终流落街头冻死的顾卿欢。顾卿欢决定打破炮灰人设，扭转自身命运，在80年代过上完美人生。顾卿欢一边适应八零年代的身份，一边应对生活与情感危机，陆北烽的青梅竹马林薇薇，自诩文工团优秀化妆师，实则觊觎陆北烽妻子之位，屡次挑拨顾卿欢与陆北烽的关系，还设计陷害孩子。
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天师传人江小臣遵师命下山，意外与苏氏集团总裁苏若初结缘，还被定下娃娃亲。他凭借高超医术治愈苏爷爷的顽疾，以超凡身手屡次为苏若初化解周志文等人的算计与危机。期间，他一边探寻“火烧京城”的身世之谜，一边与苏若初从契约夫妻渐生情愫。面对家族纷争、商业暗算与江湖险境，江小臣携手苏若初破除重重阻碍，终让反派伏法，不仅查清身世，更收获了真挚爱情与安稳生活。
